Zeit- und Stressmanagement (10023)

Seminarinhalte

• Techniken des Selbst- und Stressmanagements

• Zeitdiebe, Störungen und Unterbrechungen managen

• Methoden der Aktivitäten- und Zeitenplanun

• Delegation und Kooperation

Ihr Referent:  Holger Arnold 

Holger Arnold verfügt über langjährige Erfahrungen im Bereich der Stress- und Burnout-Bewältigung. Als Business-Coach, Mediator und Seminarleiter unterstützt er Personen und Organisationen, auch in schwierigen Lebens- und Krisensituationen die eigenen Ziele zu erreichen und ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.